NOTE GENERALI:
Tutto il territorio dei Monti Tregin, Roccagrande e piu' a est dei monti Alpe e Zenone
e' stato frequentato dall'uomo e sfruttato dal punto di vista minerario fin dai tempi
preistorici. Questo itinerario, che effettua un'ampio anello attorno al Monte Pu,
risale lungo la valle del Bargonasco fino alle pendici del Monte Zenone per poi
discendere nella Valle Frascarese, nota per i reperti archeologici rinvenuti recentemente
in alcune grotte. Si tratta di un percorso quasi totalmente ciclabile che si puo'
considerare abbastanza facile solo se si ha un buon allenamento.

LOCALITA' DI PARTENZA:
Si parte da Sestri Levante all'altezza del casello autostradale (10m - posteggi presenti in prossimita' del casello).

DIFFICOLTA':
Secondo la scala CAI: MC-OC
TECNICHE
Le difficolta' tecniche sono abbastanza limitate e si possono riassumere nei seguenti tratti:
- Un breve tratto della sterrata che scende dal Passo del Brana
presenta profondi solchi dovuti al ruscellamento delle acque piovane
che obbligano a prestare molta attenzione per non finirci dentro;
- Dalla localita' "Il Palazzo" (appena sotto alla stazione sismologica
del Monte Zenone), fino al bivio per il Monte Pu, si transita per
circa 1 km su stretto sentiero a tratti accidentato;
- Dal crocevia sud-est del Monte Alpe fino al Passo del Colello
ci sono circa 300m di sentiero in discesa molto sconnesso e scavato.
IMPEGNO FISICO:
Pur essendo significativo non e' eccessivo. Il dislivello viene coperto quasi
tutto nella prima meta' del percorso, lungo uno sterrato che si presenta sempre
ciclabile, anche se a tratti sconnesso e con pendenza elevata. E' comunque necessario
un buon allenamento.

DESCRIZIONE SINTETICA:
Da Sestri L. (10m) si prende per Casarza Ligure e Castiglione Chiavarese. Nei pressi di Bargonasco (53m) si
devia a SX per Campegli e poco dopo Massasco si prende a SX (187m - Via A.Rossi - indicazioni per Agriturismo Monte Pu).
Dopo un paio di tornanti si lascia l’asfalto per deviare a SX su sterrata che sale al Valico del Brana (381m - cartello di divieto di transito).
Si scende nel versante opposto e poco prima di Bargone si devia a DX su sterrata in salita a tratti sconnessa.
Si sale al Piano del Madico dove ci si immette sulla sterrata Bargone-passo del Bocco che si prende a DX in salita (626m).
Si continua in salita mantenendosi sulla sterrata principale e, dopo alcuni tornanti, si raggiunge prima un
poggio panoramico a SX (896 m - tavoli e panche) e poco dopo un incrocio (921 m) dove si prende a DX. Dopo circa 700m
si arriva nell’ex area mineraria di Monte Zenone (942m - localita’ Il Palazzo). Appena dopo un’altana si lascia
la sterrata per prendere un sentiero a DX che scende a dei ruderi (palina con segnavia 3 bolli rossi a triangolo).
Si segue il segnavia su sentiero a tratti difficile e si arriva ad un crocevia dove prendiamo a SX in direzione
di Velva (889m - palina). Dopo un bel tratto su ampio sentiero pianeggiante si raggiunge un crocevia situato su di
un panoramico poggio (826m - palina - panca) dove si prende a DX in discesa (segnavia rombo rosso pieno).
Su sentiero sconnesso e solcato si scende al Passo del Colello (752m - cartello e recinzioni) dove si piega a DX (segnavia rombo rosso).
Si scende alla localita’ Prato (698m) dove si devia a DX per la valle Frascarese (segnavia 2 triangoli rossi pieni).
Seguendo sempre il segnavia, si procede su facile sentiero nel bosco, e poco prima di una grossa casa (localita’ One)
si scende a guadare il Rio Frascarese (665m) dove il sentiero diventa ampia sterrata. Si scende a superare il rio un paio
di volte e poi si raggiunge l’asfalto che si prende a DX(226m). Si oltrepassa il paese di Campegli (204m) e si raggiunge
nuovamente il bivio per il Monte Pu (187m) dove ripercorrendo la strada fatta all’andata scendiamo a Bargonasco e torniamo
poi fino a Sestri Levante (10m).

DATI SINTETICI DEL PERCORSO:
Distanza: 37 km
Dislivello: 1100 m
Tempo: 4:00-4:30 h
Asfalto: 30 %
Ciclabilita': 99%

CARTA GENERALE DEL PERCORSO:

CARTE DI DETTAGLIO DEL PERCORSO, DESCRIZIONE PARTICOLAREGGIATA, PROFILO ALTIMETRICO ED ALTRE INFO AL SEGUENTE LINK:
http://www.mappeliguria.com/MTB-GE-073-ZenoneFrascarese.php

QUALCHE FOTO:

L'inizio della sterrata per il Valico del Brana

Nei pressi del Valico del Brana

Panorama sul Monte Tregin

I profondi solchi presenti lungo la sterrata che dal Valico del Brana scende verso Bargone

Panorama su Bargone e sul Monte Tregin

Bargone

Panorama sul Monte Tregin

Il tratto cementato della sterrata che sale al Pian del Madico

Panorama sulla valletta del Rio della Foce, a DX si scorge la cascata

La cascata del Rio della Foce

Nei pressi della casetta risistemata poco prima del Pian del Madico

Guado sul Rio della Foce

Nei pressi del poggio panoramico al culmine della salita

Verso la localita' "Il Palazzo"

Presso la localita' "Il Palazzo", dove si deve lasciare la sterrata per deviare a DX

Presso la localita' "Il Palazzo"

Panorama sul Monte Pu

Lungo il percorso nel versante sud-ovest del Monte Alpe

Lungo il percorso nel versante sud-est del Monte Alpe

Panorama sulla Valle Frascarese

Presso il crocevia prima della discesa sul Passo del Colello

Panorama sul Monte Gottero

Panorama sul Monte Gottero

Scendendo verso il Passo del Colello

Presso il Passo del Colello

Presso il Passo del Colello

Presso la localita' Prato

Lungo il sentiero che scende nella Valle del Frascarese

Il grosso casone in localita' One

La prima fornace per calce che si incontra

La bacheca presso l'inizio del sentiero per le grotte del Frascarese

La seconda fornace per calce che si incontra

Giorgio